昔、アンメルツヨコヨコ　のＣＭに

　　　「横尾忠則も肩が凝る」

というのがあったが　覚えていらっしゃるだろうか？？　

一風変わった芸術家である　横尾忠則氏でも　肩凝りは有るという少し

凝ったキャッチコピーであった。

　そんなことはさておき　今週小生は　肩凝りに悩まされている。先週の

土曜日の発熱以降　全くだめである。

　今回は　上の写真の中で中央上の写真が右肩が凝っているのを表し

ているが　ちょうどその左右反対側　右の首筋から肩甲骨にかけてであ

る。定期的に肩凝りの症状が出るのだが　今回は　特にひどく　夜寝て

いても　昼起きていても固まってくることすらありそれが起こると、当然

夜は寝てはいられないし　仕事中だと仕事にならない。

そうなると自身で揉むレベルではどうにもならず　寝ている時だと愛する

奥様を叩き起こして押して貰う　なんて大変申し訳無いことを要求したり

して大層な顰蹙者である。　仕事中に起これば　所構わず同僚に押して

もらったりこれまた　大変な迷惑者である。

所謂「サロンパス」を貼ったりすると　少しはマシなのだが　その分肌が

荒れてくるので　ずっとは。。。。

肩凝りを経験しない人（果たして　そんな人がこの世にいるとも思えない

のだ）がはわからないであろうが　気分が悪くなるともう居ても立っても

いられない。

　夜　肩凝りで目が覚める関係で　寝不足気味でも有る。とにかく体に

良いはずがない。

　上の写真で　中央一番下の「負のスパイラル」から行けるサイトでは

　　　血流の悪さと肩こりの原因

筋肉の血流の悪さが原因であるとし

　筋肉が張る→放っておく→もっと張る→血流が悪くなる

　→疲れやすくなる→動かさなくなる→もっと張ってくる

　→さらに血流が悪くなる

という負のスパイラルがあると書かれていた。

まさに小生　今週はその負のスパイラルに完全に陥り　はい出せない

状態なのである。

　とにかく血流回復には

　　　「動かす」　　「温める」

が効果的だとあります。

　今日　土曜日には近所のマッサージに入ってやろうと　そしてその後は

スーパー銭湯にと　心に誓う肩凝りの負のスパイラルから抜け出せない

こやじなのである。

　（そんな　こやじ　夜中に愛する奥様を叩き起こして肩を押させることを

　　大変　反省しております　ハイ）